A zsíroktól hízunk? Miben érdemes sütni? | ||
---|---|---|
... szthatóak. Az élelmiszerek telített és telítetlen zsírsavakat is tartalmaznak, a két összetevő arány...
A telített zsírsavakban gazdag élelmiszerek között találjuk a zsírosabb vöröshús részeket (marha, ... ... , a D, az E és a K vitamin. Az omega-3 és omega-6 zsírsavakat a szervezet nem képes előállítani, így... /inet/kosar/hu/cikkek/2015/sept-15/mindent-a-zsirokr-l.html | ||
|